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Ricette vegetariane

Ratatouille provenzale tradizionaleverdure estive tenere dai sapori distinti

Stufato provenzale rustico di melanzane, zucchine, pomodoro, peperone verde e cipolla, rosolati separatamente.

Ratatouille provenzale rustica con verdure colorate
Tempo100 min
DifficoltàMedia
Resa6 porzioni
Valutazione
01

La ratatouille provenzale celebra gli ortaggi estivi. Rosolarli separatamente evita una purea acquosa; la base lenta di pomodoro e cipolla li unisce mantenendo ogni carattere.

Prepara tutto prima di iniziare

Ingredienti

porzioni6

Verdure

Base

Verdure

Base

Condimento

Costo totale4,23 €
Senza fretta

Preparazione

100 min totali
  1. Sala la melanzana

    Sala leggermente, riposa 20 minuti e asciuga perfettamente.

    20 minuti
  2. Cuoci la base

    Ammorbidisci la cipolla in 20 ml d’olio, aggiungi aglio e pomodori e sobbolli 15 minuti.

    20 minuti
  3. Rosola la melanzana

    Scalda 20 ml d’olio e rosola la melanzana a lotti; tieni da parte.

    12 minuti
  4. Rosola le altre verdure

    Nell’olio restante rosola separatamente zucchina e peperone.

    12 minuti
  5. Unisci delicatamente

    Incorpora tutto alla base, sala e sobbolli scoperto 20 minuti mescolando poco.

    20 minuti
  6. Riposa e servi

    Riposa 15 minuti e servi calda o a temperatura ambiente.

    15 minuti
Adatta in sicurezza

Sostituzioni

Peperone rosso o giallo può sostituire il verde; le rondelle sovrapposte sono una moderna presentazione confit byaldi.

Dopo la cottura

Conservazione

Raffredda e conserva chiuso; il sapore migliora il giorno dopo.

Durata approssimativa: Fino a 4 giorni in frigorifero o 3 mesi congelata.

I valori nutrizionali sono stime e possono variare per marca, sostituzioni e resa.

Fatto da chi ci legge

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Trasparenza

Costo totale

Costo totale4,23 €
Per porzione0,71 €
Come calcoliamo i prezzi →
Ortaggi

Melanzana

Storico recente

Linea base stimata per mancanza di storico locale

Ingrediente →
Ortaggi

Zucchina

Storico recente

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Ingrediente →
Ortaggi

Cipolla

Storico recente
Ingrediente →
Ortaggi

Pomodoro

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Ortaggi

Peperone verde

Storico recente

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Ingrediente →
Ortaggi

Aglio

Storico recente

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Oli e grassi

Olio di oliva

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Dispensa

Sale

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